La préparation mentale :
Vous préparer à un accouchement, un examen, au permis de conduire, à un entretien d'embauche, à une prise de parole en public, à une compétition sportive, une représentation scénique, un casting, un changement de vie professionnelle, au départ à la retraite...
Les exercices et relaxations de sophrologie que je vous propose, vous permettent de vous préparer mentalement à tout type d'événement. Cette préparation amène à vous sentir plus confiant, apaisé et à avoir une attitude positive le jour J.
Vous préparer positivement à vivre l'événement sereinement augmente vos chances de réussite.