Rechercher

Parce que la Sophrologie c'est pour la Vie!!!

A chaque séance de Sophrologie, je vous propose de pratiquer des exercices de relaxation, de gestion d’émotions, de prise de conscience, pour répondre au plus près à votre demande et à vos besoins du moment. Ils ne demandent que quelques minutes de pratique.

Entre chaque séance, je vous invite à les réutiliser pour qu’en toute conscience, votre corps et votre esprit ancrent de nouvelles sensations, de nouvelles émotions, un nouvel état de bien-être, afin de pouvoir réactiver vos pleines capacités à gérer la situation pour laquelle vous avez souhaité me rencontrer.

Mon travail est de vous permettre de retrouver une totale autonomie dans la gestion de votre quotidien et de vos émotions, dans la réalisation de vos projets de vie et dans l’harmonisation globale de votre être.

Et ces exercices proposés, inspirés du yoga, de la relaxation tibétaine, du zen japonais, de l’hypnose, et d’autres méthodes, qui ont aujourd’hui toutes démontré leur efficacité, sont simples à pratiquer.

Chaque exercice que nous aurons réalisé ensemble, sera désormais le vôtre. Pour encore plus de facilité et d’autonomie, vous pourrez repartir avec les consignes des exercices, et des enregistrements audios. Ils vous permettront de pouvoir écouter de nouveau, tranquillement, chez vous ou pourquoi pas lors d’une pause à votre travail, la relaxation de la dernière séance.

Cette relaxation utilise le plus souvent la technique de la visualisation qui permet, en toute conscience, d’ancrer dans son esprit et au plus profond de soi toutes les ressources nécessaires pour réaliser votre objectif. Elle permet effectivement, d’activer vos capacités, d’effacer de mauvaises habitudes, de se libérer de pulsions et de phobies, de retrouver confiance en soi et estime de soi, de prévenir et réduire le stress, de se remplir de positif et de motivation, de se libérer de ses croyances limitantes, de se préparer mentalement à un évènement, de prendre du recul et lâcher prise…

A la fin du protocole que je vous aurai proposé, adapté à votre objectif et personnalisé, vous serez donc en possession de nombreux exercices qui vous auront permis d’atteindre votre objectif et qui vous permettront à l’avenir de pouvoir répondre à d’autres souhaits, envies, ou projets de vie, en toute liberté et en toute autonomie. Vous pourrez les réutiliser sans aucune difficulté tout au long de votre vie.

Car oui, la Sophrologie c’est pour la Vie !!


124 vues

-"Merci à Olivier pour son aide dans mon objectif de gestion de stress face aux examens" Jean-Baptiste 

- "Accompagnement adapté aux besoins personnels. Empathie. Qualités d écoute. Soutien. Qualités humaines. Professionnalisme. Connaît très bien son domaine. Pédagogue. Résultats Grace aux séances" Laetitia

- "Je recommande Olivier pour son travail, sa zen attitude et son professionnalisme. J’ai testé en avant première le SOIN LAHOCHI , pur moment de détente, d’évasion. les mains d ‘Olivier transmettent une belle énergie, je vous conseille." Nathalie

- "J’ai effectué plusieurs séances de sophrologie avec Olivier Gros pour des troubles du sommeil. Les séances ont été très bénéfiques pour moi et m’ont permis de m’apaiser. Merci à Olivier pour son professionnalisme et sa bienveillance." Elisabeth

-"Je tiens à vous remercier pour votre accompagnement qui m'a permis de retrouver confiance et sérénité face à mon cancer" Muriel 

-"Un moment fabuleux grâce au grand professionnalisme d'Olivier et à son sens rare du don de soi et du partage. Merci est un faible mot." Gilles

                    - "FORMIDABLE du début à la fin! Merci à Olivier pour ce super massage" Jean

-"Un accompagnement bienveillant. Des exercices simples à réaliser chez soi, des prises de conscience et du lâcher prise" Emmanuelle

'- "Un seul mot: fantastique! Une belle expérience qui est unique et ultra sensorielle...Merci Olivier!" Eric

- "Des séances amenant à une positivité extraordinaire. Un bel enrichissement." Déborah

- "Suivie pour des crises d'angoisse le soir et la nuit, ma fille a retrouvé un sommeil paisible grâce aux exercices de sophrologie. Merci Olivier." - Natacha

- "Des moments de détente qui font du bien. Merci" Guillaume

- "Olivier a accompagné mon fils pour la gestion des émotions et en particulier de la colère. Il est aujourd'hui plus calme et détendu et gère mieux ses moments de frustration"Sophie

-"Merci à Olivier pour son massage Arc en ciel  : un pur moment de bonheur et de détente profonde ! Dur de reprendre le boulot après une telle expérience !
Expérience à renouveler régulièrement pour se ressourcer et équilibrer nos énergies." Luc

  Gros Olivier - Sophrologue - Praticien en Sexothérapie  07.67.70.05.62

Certification Professionnelle dont le niveau de qualification est reconnu par l’État

15, Rue Philibert Léon Couturier - 71100 Chalon sur Saône

N° SIRET: 797820586 00031

  • Facebook Social Icône

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Liste des mutuelles ici

Ne pas vendre mes informations personnelles (Conformémemnt à la loi CCPA)

Politique de confidentialité