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Atelier sophrologie et sommeil


Mercredi 16 Mars 2022

25 euros /pers l'atelier d'1h30


Atelier enfants (5-12 ans)de 10h à 11h30

Présentation ludique pour comprendre comment fonctionne le sommeil et faire connaissance avec son train du sommeil + pratique de sophrologie adaptée au sommeil des enfants


Atelier Adolescents de 15h à 16h30

Comprendre comment fonctionne le sommeil et prendre conscience de l'importance d'un bon sommeil+ Pratique de sophrologie adaptée au sommeil des adolescents


Atelier Adultes de 18h à 19h30

Connaître et respecter son chronotype, adopter une bonne hygiène du sommeil + pratique de sophrologie adaptée aux troubles du sommeil


Lieu: 15, Rue Philibert Léon Couturier - Chalon-sur-Saône


Attention, peu de places disponibles. Merci de me contacter avant tout paiement au 07.67.70.05.62 pour confirmation de places disponibles.


Retour réservation et paiement sécurisé de l'atelier : https://www.gosophro.org/evenements

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