15, rue Philibert Léon Couturier 71100 Chalon-sur-Saône
Les Evénements Go Sophro
Ateliers sophrologie et sommeil
Mercredi 16 Mars 2022
25 euros /pers l'atelier d'1h30
Attention, peu de places disponibles. Merci de me contacter avant tout paiement au 07.67.70.05.62 pour confirmation de places disponibles.
Atelier enfants (5-12 ans)de 10h à 11h30
Présentation ludique pour comprendre comment fonctionne le sommeil et faire connaissance avec son train du sommeil + pratique de sophrologie adaptée au sommeil des enfants
Atelier Adolescentsde 15h à 16h30
Comprendre comment fonctionne le sommeil et prendre conscience de l'importance d'un bon sommeil+ Pratique de sophrologie adaptée au sommeil des adolescent
Atelier Adultes de 18h à 19h30
Connaître et respecter son chronotype, adopter une bonne hygiène du sommeil + pratique de sophrologie adaptée aux troubles du sommeil
