Orchidée
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07.67.70.05.62

15, rue Philibert Léon Couturier 71100 Chalon-sur-Saône

Les Evénements Go Sophro

Ateliers sophrologie et sommeil 

Mercredi 16 Mars 2022
25 euros /pers l'atelier d'1h30
Attention, peu de places disponibles. Merci de me contacter avant tout paiement au 07.67.70.05.62 pour confirmation de places disponibles.

Atelier enfants (5-12 ans)de 10h à 11h30 
Présentation ludique pour comprendre comment fonctionne le sommeil et faire connaissance avec son train du sommeil + pratique de sophrologie adaptée au sommeil des enfants



Atelier Adolescents de 15h à 16h30
Comprendre comment fonctionne le sommeil et prendre conscience de l'importance d'un bon sommeil+ Pratique de sophrologie adaptée au sommeil des adolescent



Atelier Adultes de 18h à 19h30 
Connaître et respecter son chronotype, adopter une bonne hygiène du sommeil + pratique de sophrologie adaptée aux troubles du sommeil

Sophrologie et troubles dus ommeil
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